Fundir

Streita

← Allir fundir
Sjálfsforysta

Streita

Á þessum Dokkufundi… Nánari lýsing væntanleg. Hver verður með okkur? Hugrún Linda Guðmundsdóttir hjá Líf og starf. Hún hefur sérhæft sig í streitustjórnun og Mind Body medicine  sem…

Skoða fund →
Vitræn hæfni

Skapandi hugsun – ein mikilvægasta hæfni framtíðarinnar

Sköpunargleði er talin vera einn mikilvægasti eiginleiki nútímans. Sköpunargleðin getur styrkt okkur í starfi og lífi með því að hjálpa okkur að leysa vandamál, skapa ný tækifæri og…

Skoða fund →
Sjálfsforysta

Flow / flæði – falinn kraftur árangurs og skilvirkni

Við erum einstaklingar og því ólík og það tekur mörgum sinnum lengri tíma að gera hlutina þegar maður er ekki „í stuði“. Í vinnunni erum við gjarnan undir…

Skoða fund →
Persónuleg og félagsleg hæfni / Power Skills

Eru streita og kvíði að skemma fyrir þér daginn? Viltu öðlast frelsi?

The World Economic Forum eða Alþjóðaefnahagsráðið, sem sérhæfir sig í greiningu á framtíðarfærni, hefur skilgreint 10 mikilvægustu hæfniþætti samtímans og meðal þessara þátta eru  seigla, streituþol og sveigjanleiki.  …

Skoða fund →
Sjálfsforysta

Að næra delluna sína – í flæði

Í hverju gleymdir þú þér sem barn? Hvað veitir þér ánægju í dag?  ,,Dellur“  hafa stundum fengið neikvætt hlaðna merkingu í daglegu tali en í  ,,dellum“  felast heilmikil…

Skoða fund →
Sjálfsforysta

Hvert ætlar þú að horfa í sumar?

Hvernig ætlar þú að nýta sumarið til að efla þig og hlaða batteríin með víðsýnu hugarfari? Hver er þín faglega framtíðarsýn og hvernig getur þú notað sumarið fyrir…

Skoða fund →
Sjálfsforysta

Hvað kostar þetta í heilsu og gæðastundum?

Er það virkilega að verða normið í dag að vera foreldri nokkurra barna, að vera í fullu námi með vinnu, eiga súper aktívan vinahóp sem klífur fjöll og…

Skoða fund →
Sjálfsforysta

Afleiðingar streitu. Hug- og dáleiðslur gegn streitu

Á þessum Dokkufundir verður farið í gegnum nokkrar góðar aðferðir til að losa um streitu og hvernig við getum komið í veg fyrir að streitan nái tökum á…

Skoða fund →
Sjálfsforysta

Hæglæti: Falið afl til breytinga á lífsstíl og aukinna lífsgæða

Á þessum Dokkufundi verður kynnt hugmyndafræði Hæglætishreyfingarinnar, um ávinning hæglætis fyrir samfélagið. Hæglætishreyfingin er hreyfing fólks sem hefur tileinkað sér eða hefur áhuga á að tileinka sér hæglæti…

Skoða fund →
Persónuleg og félagsleg hæfni / Power Skills

Forvarnir gegn kulnun og örmögnun

Forvarnasvið VIRK, en sviðið veitir einstaklingum, fyrirtækjum og stofnunum þjónustu á sviði forvarna sem hafa það að markmiði að auka vinnugetu einstaklinga og þátttöku þeirra á vinnumarkaði. Lögð…

Skoða fund →