Að auka vellíðan á öllum tímum
Að auka vellíðan á öllum tímum
Rafrænn fyrirlestur byggður á jákvæðri sálfræði þar sem farið er yfir góð ráð og hagnýtar leiðir til að stuðla að jákvæðum tilfinningum, jákvæðri hegðun og jákvæðum hugsunum. Að loknum fyrirlestri eru umræður um hvernig hægt er að auka vellíðan og vægi jákvæðra tilfinninga til að bæta lífsgæði. Hver verður með okkur? Ingrid Kuhlman hjá Þekkingarmiðlun. […]