Þú þarft alls ekki að massa það í janúar!
Er komið að því að massa matarræðið og megrunina? Er gamla góða áramótaheitið komið á flug og þú ætlar að taka þetta með trukki í eitt skipti fyrir öll…
Skoða fund →Er komið að því að massa matarræðið og megrunina? Er gamla góða áramótaheitið komið á flug og þú ætlar að taka þetta með trukki í eitt skipti fyrir öll…
Skoða fund →Fræðsla um svefn og áhrif skerðingar svefns á heilsu, líðan og öryggi í starfi, hófst sem átak fyrir starfsmenn, stjórnendur og vaktasmiði á Landspítala 2019 og er rafræn…
Skoða fund →Á þessum Dokkufundi kynnir Victor Guðmundsson, læknir og stofnandi Lifeline Health, Heilsustólinn; einfalda nálgun sem hann hefur þróað til að útskýra hvernig fjórar grunnstoðir heilsunnar: hreyfing, næring, svefn…
Skoða fund →