Bófarnir þrír – þegar kvíði, sorg og reiði mæta í vinnuna.
Það er ákveðinn órói í íslensku samfélagi. Breytingar, hagræðing, uppsagnir og efnahagsleg óvissa setja mark sitt á vinnustaði – og tilfinningarnar fylgja með. Á þessum Dokkufundi skoðum við…
Eru streita og kvíði að skemma fyrir þér daginn? Viltu öðlast frelsi?
The World Economic Forum eða Alþjóðaefnahagsráðið, sem sérhæfir sig í greiningu á framtíðarfærni, hefur skilgreint 10 mikilvægustu hæfniþætti samtímans og meðal þessara þátta eru seigla, streituþol og sveigjanleiki. …
Í samfélaginu okkar er gríðarlega mikill áhugi á heilsu, við lesum alls skyns bækur og greinar um heilsu og hvernig við getum haft áhrif á eigin líkamlega og…