Að auka vellíðan á öllum tímum

Rafrænn fyrirlestur byggður á jákvæðri sálfræði þar sem farið er yfir góð ráð og hagnýtar leiðir til að stuðla að jákvæðum tilfinningum, jákvæðri hegðun og jákvæðum hugsunum.

Að loknum fyrirlestri eru umræður um hvernig hægt er að auka vellíðan og vægi jákvæðra tilfinninga til að bæta lífsgæði.

Hver verður með okkur?

Ingrid Kuhlman hjá Þekkingarmiðlun. Ingrid er með meistaragráðu í hagnýtri jákvæðri sálfræði.

Misstir þú af fundinum?

Skráðu þig á Dokkufundinn á hefðbundinn hátt og þú færð sendan tengil á upptöku frá fundinum.

Mikilvægt: Ef þú hefur áður skráð þig á fundinn þá þarftu að afskrá þig af fundinum – en það er einfalt – þú smellir á „Skrá mig af þessum fundi“ hér fyrir neðan skráningarformið og skráir þig svo aftur – þá færðu staðfestingarpóst með tengli á upptökuna.