09:00
Þú þarft alls ekki að massa það í janúar!
Er komið að því að massa matarræðið og megrunina? Er gamla góða áramótaheitið komið á flug og þú ætlar að taka þetta með trukki í eitt skipti fyrir öll - næringin, hreyfingin, svefnin, hugleiðslan og allt hitt? Kannski ertu þar og allt í lagi með það. Áramótaheit eða markmið eru góð og við efumst ekki eitt […]
Lesa meira »