Afleiðingar streitu. Hug- og dáleiðslur gegn streitu

Okkar eina sanna Sara Páls mætir og fer með okkur í gegnum nokkrar góðar aðferðir til að losa um streitu og hvernig við getum komið í veg fyrir að streitan nái tökum á lífi okkar – hvort sem er í vinnu eða einkalífi. Nánari lýsing er svo væntanleg.

Hver verður með okkur?

Okkar eina sanna Sara Páls, lögfræðingur, baráttukona gegn streitu og kvíða og dáleiðari

Misstir þú af fundinum eða viltu rifja upp?

Skráðu þig á Dokkufundinn á hefðbundinn hátt og þú færð sendan tengil á upptöku frá fundinum.
Mikilvægt: Ef þú hefur áður skráð þig á fundinn þá þarftu að afskrá þig af fundinum – en það er einfalt – þú smellir á „Skrá mig af þessum fundi“ hér fyrir neðan skráningarformið og skráir þig svo aftur – þá færðu staðfestingarpóst með tengli á upptökuna“.
ATH: þú þarft kannski að gera Refresh á síðuna á milli.