BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Dokkan - ECPv6.15.17//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Dokkan
X-ORIGINAL-URL:https://dokkan.is
X-WR-CALDESC:Events for Dokkan
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Atlantic/Reykjavik
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20230119T090000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20230119T094500
DTSTAMP:20260418T085719
CREATED:20230101T115321Z
LAST-MODIFIED:20230120T104544Z
UID:7660-1674118800-1674121500@dokkan.is
SUMMARY:Hefur þig alltaf langað til að hlaupa - en?
DESCRIPTION:Langar þig að verða alvöru hlaupari\, náttúruhlaupari\, skemmtilskokkari eða bara hlaupadúllari? \nAlveg sama hvernig hlaupari þú vilt vera\, það er alltaf best að byrja rétt eða leiðrétta sig áður en langra er haldið. Fjölmargir hendast upp úr sófanum (sérstaklega í janúar)\, reima á sig hlaupaskó og strunsa af stað – og markmiðið er langoftast að hlaupa bara rosalega hratt. En er það besta aðferðin? Sennilega ekki – en á Dokkufundinum fáum við að vita allt um það hvernig best er að hefja hlaupaferilinn og líka ef við erum þegar í ágætis hlaupagír\, hvað getum við gert betur. \nHver verður með okkur? \nSigurður Örn Ragnarsson hjá Greenfit\, Íslandsmeistari í þríþraut og einn okkar besti sérfræðingur í æfingaálagi\, ferlum og uppbyggingu. \nMisstir þú af fundinum eða viltu rifja upp?\nSkráðu þig á Dokkufundinn á hefðbundinn hátt og þú færð sendan tengil á upptöku frá fundinum.\nMikilvægt: Ef þú hefur áður skráð þig á fundinn þá þarftu að afskrá þig af fundinum – en það er einfalt – þú smellir á „Skrá mig af þessum fundi“ hér fyrir neðan skráningarformið og skráir þig svo aftur – þá færðu staðfestingarpóst með tengli á upptökuna“.\nATH: þú þarft kannski að gera Refresh á síðuna á milli.
URL:https://dokkan.is/fundur/hefur-thig-alltaf-langad-til-ad-hlaupa-en/
LOCATION:Á vefnum
CATEGORIES:Dokkufundir - fyrir þau sem vita að framtíðin bíður ekki eftir þeim sem bíða...
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dokkan.is/wp-content/uploads/2023/01/69258101_2482949738410366_5014446507890311168_n-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR