BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Dokkan - ECPv6.15.17//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://dokkan.is
X-WR-CALDESC:Events for Dokkan
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Atlantic/Reykjavik
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20230110T090000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20230110T094500
DTSTAMP:20260418T085848
CREATED:20221208T140726Z
LAST-MODIFIED:20230111T132517Z
UID:7562-1673341200-1673343900@dokkan.is
SUMMARY:Þú þarft alls ekki að massa það í janúar!
DESCRIPTION:Er komið að því að massa matarræðið og megrunina? Er gamla góða áramótaheitið komið á flug og þú ætlar að taka þetta með trukki í eitt skipti fyrir öll – næringin\, hreyfingin\, svefnin\, hugleiðslan og allt hitt?\nKannski ertu þar og allt í lagi með það. Áramótaheit eða markmið eru góð og við efumst ekki eitt augnablik um gildi þeirra þegar við viljum ná tilteknum árangri. Og einmitt þess vegna viljum við að gefa þér fleiri vopn í vopnabúrið þitt.\nÁ Dokkufundinum fáum við innsýn í aðferð Betu\, sem leggur áherslu á að kenna fólki þá list að hafa stjórn á blóðsykurjafnvægi líkamans og draga þannig úr einkennum eins og orkuleysi\, þyngdaraukningu\, svefnröskun og streitu. \nHver verður með okkur?\nBeta Reynis \nBeta er næringarþerapisti og með meistarafráðu í næringarfærði frá Háskóla Íslands. \nMisstir þú af fundinum eða viltu rifja upp?\nSkráðu þig á Dokkufundinn á hefðbundinn hátt og þú færð sendan tengil á upptöku frá fundinum.\nMikilvægt: Ef þú hefur áður skráð þig á fundinn þá þarftu að afskrá þig af fundinum – en það er einfalt – þú smellir á „Skrá mig af þessum fundi“ hér fyrir neðan skráningarformið og skráir þig svo aftur – þá færðu staðfestingarpóst með tengli á upptökuna“.\nATH: þú þarft kannski að gera Refresh á síðuna á milli.
URL:https://dokkan.is/fundur/thu-tharft-ekkert-ad-massa-thad/
LOCATION:Á vefnum
CATEGORIES:Dokkufundir - fyrir þau sem vita að framtíðin bíður ekki eftir þeim sem bíða...
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dokkan.is/wp-content/uploads/2022/12/BETA-REYNIS-nnCmover-1-1-1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR